La práctica del mindfulness —que en español podríamos traducir como “atención plena” o “presencia consciente”— tiene sus raíces en las...

En un mundo donde las exigencias, los estímulos y las carreras contra el tiempo parecen marcar el pulso de la existencia, muchos...

Gaia: la Tierra como un sistema vivo – La hipótesis de James Lovelock La idea de que la Tierra funciona como un ser vivo no es nueva,...

Cuando sentimos que algo dentro nuestro necesita ser acompañado, que estamos atravesando un momento difícil o que simplemente queremos...

El Ojo de Tigre es una piedra que nos habla de esa confianza que no es rígida ni absoluta, sino que se muestra a lo largo de nuestro día,...

Cada uno de los siete chakras representa un centro de energía en nuestro cuerpo, vinculado a aspectos físicos, emocionales, mentales y...

No hay una sola forma de despertar. Vivir con más conciencia es un camino que se construye paso a paso, respiración a respiración,...

La unidad más pequeña de vida consciente En el universo de la atención plena, solemos pensar en el ahora  como el lugar donde todo...

El simbolismo no es solo un recurso estético o literario. Es una forma de mirar, de sentir y de estar en el mundo. Un símbolo  es algo...

La flor de loto  es uno de los símbolos más antiguos y poderosos del despertar espiritual. Su belleza no está solo en su forma, sino en...

El Árbol de la Vida es un símbolo que atraviesa culturas, religiones y tiempos. Es figura de unidad, de crecimiento, de equilibrio y de...

Hay rincones dentro nuestro que han quedado en penumbra. Zonas que alguna vez apagamos por miedo, por costumbre, por dolor o simplemente...

Durante siglos, distintas culturas del mundo han recurrido a la meditación como una herramienta para calmar la mente, cultivar la...

Aunque hoy el estrés parezca una palabra cotidiana, no siempre formó parte de nuestro lenguaje. Durante siglos, las personas hablaron de...

A veces creemos que la felicidad es un lugar al que se llega, o un día que empieza. O Un destino brillante, limpio, sin obstáculos, al...