Hay un terreno sutil, casi imperceptible, donde el bien y el mal se tocan. Una frontera etérea que no está dibujada con tinta ni piedra,...

Cuando el alma necesita volver a casa Durante mucho tiempo, mente y cuerpo fueron tratados como compartimentos separados. Hoy, tanto...

Hay pensamientos que repetimos en silencio, una especie de eco antiguo. Palabras que nadie dijo, pero que quedaron grabadas. Miedos que...

Hay momentos en los que todo parece desbordarse. El pecho se cierra, la mente corre sin freno, y el mundo se siente demasiado. La...

En toda convivencia —ya sea de amigos, colegas, grupos de viaje o vínculos familiares— pueden emerger tensiones. A veces por diferencias...

Cuando el alma habita el instante Durante siglos, la palabra meditación  ha sido asociada a la quietud, al recogimiento, al silencio...

Un llamado silencioso al equilibrio del alma La injusticia no siempre grita. A veces ocurre en el más absoluto silencio: una omisión, una...

El acto más valiente y compasivo que podemos hacer A veces creemos que nuestros grandes problemas están allá afuera: el otro, la...

Del ser en la filosofía al arte de estar vivos La palabra ontología  proviene del griego: " onto”  significa ser , y “logía”  significa...

A veces sentimos una ola de emociones que nos desborda: ansiedad, tristeza, enojo, miedo. Pero no siempre sabemos exactamente qué es lo...

Hay memorias que no se alojan en las palabras, ni siquiera en los pensamientos. Hay memorias que viven silenciosamente en el cuerpo: en...

Dos caminos diferentes hacia el bienestar A menudo usamos las palabras curar y sanar como si fueran sinónimos. Pero, en realidad, nombran...

En un mundo que nos empuja a estar siempre conectados, disponibles, respondiendo y produciendo, detenerse en silencio puede parecer un...

El miedo es una emoción primaria, antigua, profundamente humana. En su raíz más pura, está allí para cuidarnos: nos avisa de un peligro,...

A veces, en medio del ruido del mundo o del silencio de una noche larga, podemos sentirnos solos. Pero si cerramos los ojos por un...