Hay personas que están cerca y, sin embargo, nunca terminamos de encontrarnos. Hay otras a las que podemos pasar meses sin ver, pero basta una conversación para sentir que algo esencial vive intacto. Quizás la verdadera amistad tenga menos que ver con la frecuencia y mucho más con la presencia. Un amigo no es solamente quien comparte nuestros momentos felices. Es también quien sabe quedarse cuando no tenemos demasiado para ofrecer. Cuando estamos confundidos, cansados, triste

Porque escribi La Trama Energetica del Ser

Hay un terreno sutil, casi imperceptible, donde el bien y el mal se tocan. Una frontera etérea que no está dibujada con tinta ni piedra,...

Cuando el alma necesita volver a casa Durante mucho tiempo, mente y cuerpo fueron tratados como compartimentos separados. Hoy, tanto desde las neurociencias como desde la psicología somática y las tradiciones holísticas, se confirma que el cuerpo habla lo que la mente calla. Las emociones no están simplemente en la cabeza: se sienten en el pecho, se tensan en los músculos, vibran en el estómago. Este enfoque, respaldado por corrientes como la psicología somática, la psiconeur

Hay pensamientos que repetimos en silencio, una especie de eco antiguo. Palabras que nadie dijo, pero que quedaron grabadas. Miedos que...

Hay momentos en los que todo parece desbordarse. El pecho se cierra, la mente corre sin freno, y el mundo se siente demasiado. La...

En toda convivencia —ya sea de amigos, colegas, grupos de viaje o vínculos familiares— pueden emerger tensiones. A veces por diferencias...

Cuando el alma habita el instante Durante siglos, la palabra meditación ha sido asociada a la quietud, al recogimiento, al silencio...

Un llamado silencioso al equilibrio del alma La injusticia no siempre grita. A veces ocurre en el más absoluto silencio: una omisión, una...

El acto más valiente y compasivo que podemos hacer A veces creemos que nuestros grandes problemas están allá afuera: el otro, la...

Del ser en la filosofía al arte de estar vivos La palabra ontología proviene del griego: " onto” significa ser , y “logía” significa...

A veces sentimos una ola de emociones que nos desborda: ansiedad, tristeza, enojo, miedo. Pero no siempre sabemos exactamente qué es lo...

Hay memorias que no se alojan en las palabras, ni siquiera en los pensamientos. Hay memorias que viven silenciosamente en el cuerpo: en...

Dos caminos diferentes hacia el bienestar A menudo usamos las palabras curar y sanar como si fueran sinónimos. Pero, en realidad, nombran...

En un mundo que nos empuja a estar siempre conectados, disponibles, respondiendo y produciendo, detenerse en silencio puede parecer un...