A veces sentimos una ola de emociones que nos desborda: ansiedad, tristeza, enojo, miedo. Pero no siempre sabemos exactamente qué es lo...

Hay memorias que no se alojan en las palabras, ni siquiera en los pensamientos. Hay memorias que viven silenciosamente en el cuerpo: en...

Dos caminos diferentes hacia el bienestar A menudo usamos las palabras curar y sanar como si fueran sinónimos. Pero, en realidad, nombran...

En un mundo que nos empuja a estar siempre conectados, disponibles, respondiendo y produciendo, detenerse en silencio puede parecer un...

El miedo es una emoción primaria, antigua, profundamente humana. En su raíz más pura, está allí para cuidarnos: nos avisa de un peligro,...

A veces, en medio del ruido del mundo o del silencio de una noche larga, podemos sentirnos solos. Pero si cerramos los ojos por un...

Origen y composición Es un cristal de dióxido de silicio (SiO₂) , uno de los minerales más abundantes en la corteza terrestre. Su...

La práctica del mindfulness —que en español podríamos traducir como “atención plena” o “presencia consciente”— tiene sus raíces en las...

En un mundo donde las exigencias, los estímulos y las carreras contra el tiempo parecen marcar el pulso de la existencia, muchos...

Desde tiempos inmemoriales, el dragón ha habitado los relatos, mitologías y visiones de todo el mundo. Ser mítico, majestuoso y...

Gaia: la Tierra como un sistema vivo – La hipótesis de James Lovelock La idea de que la Tierra funciona como un ser vivo no es nueva,...

En términos energéticos, el estrés es el resultado de una desarmonía interna . La energía vital, que normalmente fluye de forma rítmica y...

El tarot es mucho más que un mazo de cartas. Es un lenguaje simbólico, una herramienta de conexión interior, un espejo del alma. Y dentro...

Cuando sentimos que algo dentro nuestro necesita ser acompañado, que estamos atravesando un momento difícil o que simplemente queremos...

El Ojo de Tigre es una piedra que nos habla de esa confianza que no es rígida ni absoluta, sino que se muestra a lo largo de nuestro día,...